傷病手当金の申請で注意するポイントは？
コラム 傷病手当金は、疾病による休職中に利用できるありがたい制度ですが、申請に際してはいくつか注意するポイントがあります。今回は、傷病手当金の申請するうえで注意するべきポイントについて解説します。 傷病手当金とは？ 傷病 […]
イライラを解消する漢方は？
コラム 一般的に、イライラを解消するために自分で出来ることとしては以下の方法が役立つことが知られています。 深呼吸をする： イライラした時には、まず深呼吸をすることが大切です。深呼吸により、脳や体がリラックスし、イライラ […]
脳疲労とは？
コラム 脳疲労（のうひろう）とは、長時間の知的作業やストレス、睡眠不足などが原因で、脳が疲れてしまい、疲労感や集中力の低下、記憶力の低下、イライラや感情の不安定さなどの症状が現れる状態を指します。脳疲労は、精神的疲労とも […]
TMS治療のメリットとは？
コラム TMS（Transcranial Magnetic Stimulation）は、頭に磁場を当てることで脳内に微弱な電流を生じさせ、神経細胞の活動を調整する治療法の一つです。 TMS治療のメリットは以下の通りです。 […]
慢性疼痛と精神疾患
コラム 慢性痛患者の精神疾患の併存率は、２００３年の調査１）によると、慢性疼痛を有する人は精神疾患の有病率が２～３倍も高いことが解っています。 具体的には、気分障害2.2倍、パニック障害3.4倍、PTSD3.2倍、不安障 […]
BDNFでメンタル改善
コラム 近年、うつ病治療の領域において、非常に注目されているのがBDNF(脳由来神経栄養因子)です。BDNFは神経細胞の生存・成長・シナプスの機能亢進などの神経細胞の成長を調節する物質ということが明らかとなっており、BD […]
ストレスで何故、うつになるのか？
コラム 人が何かしらのストレス(ストレッサー)を感じると、脳の大脳皮質から大脳辺縁系、さらに視床下部へと伝達し、視床下部～交感神経～副腎髄質系(SAM軸)と視床下部～下垂体～副腎皮質系(HPA軸)という２つの経路から、そ […]
メンタルに対する運動の効果
コラム 脳神経は子供の頃に発達し、大人になると成長が止まると考えられてきましたが、大人の脳でも神経が新たに作られる（神経新生）ことが発見されました。 神経新生が阻害されることで、学習・記憶力、認知力の低下、その他、うつ病 […]
TMSは何回くらい実施すると良いの？
コラム TMSは、脳機能を不可逆的に変化させるものではなく、基本的に、何回やれば必ず終わりという治療ではありません。 施術の目安は10～30回と言われており、回数をこなすことで脳の局所的な血流の増加により抑うつ症状等が改 […]
うつの慢性炎症仮説
コラム 近年注目されているのが、うつの慢性炎症仮説です。これは、うつは体内の炎症によって引き起こされるという理論です。 様々なストレスに暴露されることで、体内で慢性的に炎症が燻り続けている状態になると、脳内でもサイトカイ […]