運動

メンタルに対する運動の効果

コラム 脳神経は子供の頃に発達し、大人になると成長が止まると考えられてきましたが、大人の脳でも神経が新たに作られる(神経新生)ことが発見されました。 神経新生が阻害されることで、学習・記憶力、認知力の低下、その他、うつ病 […]

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