脳疲労

脳疲労とは?

コラム 脳疲労(のうひろう)とは、長時間の知的作業やストレス、睡眠不足などが原因で、脳が疲れてしまい、疲労感や集中力の低下、記憶力の低下、イライラや感情の不安定さなどの症状が現れる状態を指します。脳疲労は、精神的疲労とも […]

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