脳疲労

コラム 脳疲労（のうひろう）とは、長時間の知的作業やストレス、睡眠不足などが原因で、脳が疲れてしまい、疲労感や集中力の低下、記憶力の低下、イライラや感情の不安定さなどの症状が現れる状態を指します。脳疲労は、精神的疲労とも […]