Author : comatsuna

怖い頭痛の見分け方

コラム 頭痛外来に戻る 頭痛には一次性頭痛と二次性頭痛があり、怖い頭痛の多くは二次性頭痛に分類されます。 ・一次性頭痛:慢性的な習慣性頭痛(片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛など) ・二次性頭痛:器質的な異常のある頭痛 二次性 […]

頭痛の分類

コラム 頭痛外来に戻る 一口に頭痛と言っても、その病態は実に様々です。まずは代表的な頭痛をあげ、その後、国際頭痛分類に記載されている全ての頭痛を掲載します。 代表的な頭痛 緊急性のある頭痛 脳腫瘍、くも膜下出血、脳動脈解 […]

イライラを解消する漢方は?

コラム 一般的に、イライラを解消するために自分で出来ることとしては以下の方法が役立つことが知られています。 深呼吸をする: イライラした時には、まず深呼吸をすることが大切です。深呼吸により、脳や体がリラックスし、イライラ […]

集中力を高めるのに大切なことは?

コラム 集中力を改善するためには、以下の方法が役立つことが知られています。 目標を設定する: 明確な目標を設定し、集中することが大切です。これにより、自分が何を達成したいのかを明確にし、それに向けて取り組むことができます […]

脳疲労とは?

コラム 脳疲労(のうひろう)とは、長時間の知的作業やストレス、睡眠不足などが原因で、脳が疲れてしまい、疲労感や集中力の低下、記憶力の低下、イライラや感情の不安定さなどの症状が現れる状態を指します。脳疲労は、精神的疲労とも […]

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